Nie tylko dla osób z problemami!

Psychoterapia skierowana jest przede wszystkim do osób, które chcą coś zmienić w swoim życiu. Celem może być jedynie lepsze zrozumienie siebie. Może być to również rozwój osobisty, osiągnięty poprzez relację terapeutyczną i uważne przyglądanie się swoim reakcjom i zachowaniom. Lepsze rozumienie siebie ułatwia mądre podejmowanie trudnych decyzji życiowych!

Psychoterapia psychodynamiczna z powodzeniem i trwale pomaga osobom, które czują się zagubione we własnym życiu, często doświadczają napięcia psychicznego i trudno im zrozumieć jego źródło.
Tym, którzy często czują się przygnębieni lub mają wahania nastroju. Osobom, którym relacje z bliskimi wydają się mało satysfakcjonujące.

Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym polega przede wszystkim na wspólnym poznawaniu nieświadomych przeżyć pacjenta. Dzięki takiej metodzie możliwe jest lepsze zrozumienie siebie oraz swoich reakcji na różne sytuacje życiowe. Poznanie swojej nieświadomości pozwala na odkrycie źródła dyskomfortu. Często wiąże się to z odkryciem tzw. konfliktów wewnętrznych i dylematów moralnych.

Terapia psychodynamiczna pomaga w uzyskaniu większej kontroli nad swoim życiem oraz dostrzeżeniu nowych perspektyw i możliwości.

Praca psychoterapeuty polega na pomocy w analizie przeżyć i zachowań pacjenta.

Terapeutę obowiązuje zasada poufności i neutralności.

Proces psychoterapii polega na regularnych spotkaniach w gabinecie psychoterapeutycznym. Opiera się na kilku prostych zasadach ustalanych podczas pierwszych spotkań.

Czas trwania zależy od indywidualnych możliwości pacjenta i terapeuty. Może trwać od kilku miesięcy do kilku lat. W rezultacie możliwe jest osiągnięcie trwałej zmiany w swoim zachowaniu i przeżywaniu.

Nerwica, histeria, fobia czy lęki? Odpowiedzią jest psychoterapia. Możesz sobie pomóc.

Poznaj swoją nieświadomość!